Уважение к себе
Столкнувшись с трудной ситуацией,
люди обычно совершают одну из следующих стандартных ошибок:
-
«Жизнь слишком трудна, чтобы
жить». Логичным завершением такого рассуждения является мысль о
самоубийстве.
-
«Я слишком никчемен, чтобы на
что-то претендовать». И человек забивается глубоко в нору,
избегая любых отношений.
-
«Я не хочу этого видеть». И
человек забивает голову любыми одуряющими ядами: спиртом,
наркотиками, мухоморами.
Все это пути к саморазрушению. Им
можно противостоять. У вас есть прекрасный и совершенный мозг —
великолепный механизм, созданный природой как идеальное средство
выживания. Вы можете как разрушить его, так и поставить себе на
службу.
Для начала вернемся к тем ошибкам,
которые мы перечислили, и попробуем вдуматься, что они значат.
Возьмем фразу «Жизнь слишком трудна, чтобы жить». Превратим ее в
вопрос: «Всегда ли жизнь слишком трудна?» Очевидно, что нет. Она
трудна, как только вы вынуждены заниматься неприятной для вас
работой. Но кто вас вынудил?
Вы сами. Больше некому.
Зачем вы принуждаете себя заниматься неприятной работой? Попробуйте
стать себе другом. И по-дружески решите, как лучше всего выйти из
ситуации. Поискать варианты, научиться новым приемам.
Это дятел только и может, что долбиться головой о деревяшку. Но вы
же не дятел! Ваши возможности безграничны. В любой сложной ситуации
начните с самоуважения.
Вы достойны счастливой жизни!
Если прямо сейчас что-то не
сложилось, значит, нужно переложить. Засучите рукава и
перекладывайте.
Запомните, вы рождены не мешком, в который мир должен сыпать всякие
блага. Вы рождены воином, который должен эти блага завоевывать. Не
горюйте о том, что вам чего-то недодали. Вы не убогий калека,
которому нужно что-то давать. Как только вы сосредоточились на своей
бедности, униженности и неудовлетворенности — вы обречены. Ваше
могучее подсознание так и будет держать вас на дне ямы.
И наоборот: представьте себе то, что вам нужно, и вы шагнете по пути
к достижению этого. Уважайте свои желания, и они исполнятся.
Уважение к себе — это уважение к миру. Ибо мы часть жизни. В
гармонии с миром вы можете достичь любых вершин.
Кто виноват?
Есть еще уловка ленивого ума.
Найти виноватого во всех бедах и целый день честить продажных
политиков, жадных олигархов и вороватых чиновников.
Да, все правильно. Они там делают
всякие нехорошие дела, но ссылаться на них вы не можете. Потому что
конкретно в вашей неудачной жизни они не виноваты.
Какой политик не давал вам
заниматься своим здоровьем?
Какой олигарх заливал в вас пиво ведрами?
Какой чиновник заставлял вас орать на спутника жизни?
В ваших неудачах виноваты только
вы сами. Не прячьтесь от правды. Смело посмотрите ей в глаза.
Не надо ссылаться на всяких нехороших дядек, которые даже не знают о
вашем существовании. Все эти жулики так или иначе свое получат. Но к
вам это отношения не имеет.
Боевой настрой. Настройся на
мечту.
Итак, перед вами полоса
препятствий. И это воодушевляет.
Нам, воинам, это привычно. Нужно только согласовать сознание и
подсознание. Для этого открытым взором посмотрите на стоящую перед
вами полосу препятствий и мысленно представьте себе наилучший
результат.
В этом идеальном варианте вы действуете максимально эффективно.
Легко преодолеваете все препятствия. Ваше тело собрано и гибко. Ваше
сознание ясно и свободно. Вы достигаете ясной и понятной цели.
Не надо мечтать абстрактно. В тяжелой ситуации ваш образ должен быть
предельно конкретным. Если у вас нет крыши над головой — думайте о
своем доме. Каким большим он будет, сколько в нем комнат, есть ли
камин. Если вам не хватает денег — представьте точно, как вы их
получите и на что потратите. Не надо думать что-то вроде: «Денег
побольше, а куплю, что хочу ». Это желание слишком абстрактно и
поэтому никогда не сбудется. А вот конкретная сумма поможет вам
сразу определиться с тем, стоит ли менять работу. Если вы одиноки,
то представьте, каким будет ваш друг или подруга. Добрым, умным,
интеллигентным. О чем вы с ним будете говорить, куда пойдете. И вот
вы уже знаете, где его можно встретить.
Настраиваться на мечту необходимо
перед отходом ко сну. Ложитесь мягко и расслабленно. Мысленно
прокручивайте фильм успеха. Ночью подсознание подготовит те навыки и
умения, которые помогут вам действовать именно так.
Полноприводный мозг: Как
управлять подсознанием. Константин Шереметьев
|
